Tout d’abord, il est important de définir ce qu’est le CBD, un mot qui revient régulièrement ces jours-ci : le CBD, ou plutôt Cannabidiol, est un des composants du chanvre (nom latin du cannabis). Cultivé en Europe depuis des milliers d’année, le chanvre industriel européen, également utilisé pour ses multiples applications industrielles (cordes, vêtements, huiles, cosmétiques, isolation, bioplastique, etc…) regorge de CBD, qui est contrairement à son cousin THC, dépourvu d’effets psychotropes.
Depuis quelques mois en France, de nombreuses personnes utilisent et vantent les mérites du CBD. Il est disponible sous différentes formes d’utilisation : huiles à déposer sous la langue, capsules à avaler, crèmes à appliquer sur la peau, etc… Dépourvu de THC, il est légal dans l’Hexagone.
Revenons sur le sujet : CBD et sport, est-ce compatible ? Et bien, la réponse est oui.
Tout d’abord, d’un point de vue législatif : la WADA (Agence mondiale anti-dopage) a officiellement autorisé, le 1er Janvier 2018, l’utilisation par les ligues sportives, du CBD (Cannabidiol). La législation WADA étant suivant par la majorité des ligues sportives mondiales, le CBD fait désormais partie de l’arsenal médical naturel adapté aux sportifs professionnels ou amateurs.
Depuis quelques temps maintenant, de nombreuses ligues professionnelles ont officiellement mis en place l’utilisation du CBD au sein de leur communauté d’athlètes, en particulier aux Etats-Unis. Dernièrement, c’est la Fédération de Surf qui l’a mis en valeur.
Pourquoi l’utilise-t-on dans le sport ?
Officiellement, le CBD est utilisé au niveau pharmacologique, en France, pour son action sur l’épilepsie et la sclérose en plaque. Dans les autres pays où son utilisation est beaucoup plus démocratisée, il est conseillé pour son action sur l’inflammation, le stress, la reconstruction osseuse, la neuroprotection, et le sommeil, particulièrement pour les sportifs.
Le CBD influe sur l’homéostasie du corps, à savoir son équilibre, via le système endocannabinoïde humain : un réseau de récepteurs nerveux placés partout dans le corps, qui régule cet équilibre grâce aux cannabinoïdes produits par le corps ou apportés par l’extérieur.
Les crises récentes d’opiacés aux Etats-Unis ont déliées de nombreuses langues : plusieurs sportifs professionnels ont dénoncés leur addiction aux anti-douleurs et anti-stress chimiques, leur provoquant de nombreux problèmes de santé. Grâce à son action sur l’inflammation et la douleur, le CBD est de plus en plus utilisé par les sportifs outre-Atlantique.
Particulièrement dans le monde des sports de combats, ou le retour au calme et l’inflammation sont des aspects importants de la préparation physiques. Son action neuroprotectrice, reconnue officiellement aux Etats-Unis, en fait également un atout majeur pour les sports de percussion.
De nombreux témoignages et exemples d’utilisation apparaissent désormais dans la sphère sportive, chez les professionnels comme chez les amateurs : douleurs, inflammation, stress, sommeil et concentration pour son utilisation sous forme d’huiles ou de capsule, inflammations cutanées, brûlures et cicatrice pour son utilisation directement sur la peau.
En conclusion
Le CBD et le sport sont totalement compatibles : d’un point de vue légal, le CBD est officiellement reconnu et autorisé dans les ligues sportives, du côté de l’utilisation, il semble de plus en plus promu et reconnu pour ses différentes applications, dans le milieu professionnel ou amateur.